Mgr.Jiřina Kubcová

Sama mám problémy s udržením váhy, a protože jsem nesehnala nikoho kompetentního v Hradci Králové, kdo by mi co nejdříve, když jsem se rozhodla zhubnout, pomohl, obrátila jsem se na paní doktorku Kateřinu Cajthamlovou. A tam mne také napadla myšlenka, zřídit podobnou poradnu pro lidi s váhovými problémy zde, v Hradci Králové. Domluvila jsem se s paní doktorkou, a tak vzniklo toto CENTRUM pod její patronací.

V našem CENTRU Vám poradíme, jak se zbavit různých diet, jak začít s pěstováním svého zdraví a jak se dostat do pohody. Naučíme Vás správným stravovacím návykům, jak nemít hlad, více sníst a méně vážit. Naučíme Vás změnit postoj k sobě samému a vážit si sebe sama. Naším heslem je - zapomeňte na diety, začněte správně žít.

Co Vám můžeme nabídnout?

1. individuální konzultace
   • rozbory Vašeho stávajícího jídelníčku za tři týdny
   • individuální výživová doporučení
   • pohybový režim
   • individuální doporučení změny životního stylu
   • zhodnocení Vašeho tělesného stavu přístrojem Bodystat
     • stav hydratace a nutrice
     • zjištění množství tělesného tuku
     • zjištění bazálního metabolizmu
     • stanovení kardiorizika
     • a další důležité informace o stavu Vašeho těla
2. skupinové terapie
   • vytvoření terapeutické skupiny se stejným cílem
   • odhalení kořenů vzniku problémů s váhou
   • využití síly kolektivu k dosažení stanoveného cíle
   • možnost skupinového cvičení pod vedením zkušeného trenéra
   • využití zkušeností ostatních v cestě za napravením nesprávných návyků
3. možnost vypracování jídelníčku
4. přednášky zaměřené na zdravý životní styl a správnou výživu
5. kineziologickou poradnu
6. v případě potřeby konzultaci s psychiatrem
7. individuální cvičení se specialistou na zdravotní tělesnou výchovu
8. skupinová cvičení pro klienty se stejným problémem
9. prodej literatury
10. prodej výživových doplňků

Zároveň bych Vás chtěla upozornit, že rady a doporučení, které se týkají problematiky Vaší výživy, nejsou určeny k tomu, aby nahradily případnou lékařskou péči –pokud to vyžaduje Váš zdravotní stav. Pokud cítíte, že s Vámi není něco v pořádku po zdravotní stránce, rozhodně se obraťte na svého lékaře a prokonzultujte s ním následnou léčbu.

V dnešní době máte možnost čerpání příspěvku na snižování nadváhy od některých pojišťoven.

CENTRUM SPRÁVNÉ VÝŽIVY A ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU nenese odpovědnost za doporučení, která vznikla na základě nesprávných, zkreslených nebo zatajených informací ze strany klienta a za nevhodné použití informací získaných v našem zařízení.